
Deine Coachin für mehr Selbstbewusstsein in Königs Wusterhausen


Selbstbewusstsein und Selbstliebe
Kennst du das auch? Du stehst vor dem Spiegel und suchst deine Makel. „Mit 30 noch Pickel haben? Geht gar nicht! Hier bist du zu dick, dort könnte es besser sein.“. Kommt dir das bekannt vor?
Besonders für Frauen über 40 ist Selbstfürsorge von großer Bedeutung. In dieser Lebensphase stehen viele von uns vor neuen Herausforderungen, sei es durch Veränderungen im Berufsleben, das Erwachsenwerden der Kinder oder die körperlichen Veränderungen, die das Alter mit sich bringt.
Mein Weg zur Selbstliebe
Lange Zeit definierte ich mich nur über mein Äußeres und war ständig darauf bedacht, was andere über mich denken könnten. Vor dem Spiegel suchte ich nach Makeln: „Hier bist du zu dick, dort könnte es besser sein.“ Mit fast 30 Jahren störten mich immer noch die kleinen Pickel in meinem Gesicht. Dass diese Themen eng mit Selbstliebe verknüpft sind, war mir nicht bewusst – bis ich anfing, an mir selbst zu arbeiten und Coaching erhielt. Diese Arbeit veränderte alles schlagartig. Ich wurde mir meiner selbst bewusst. Doch was bedeutet Selbstbewusstsein? Für mich heißt es, für mich selbst einzustehen und mich als den wichtigsten Menschen in meinem Leben zu sehen. Nur wenn es mir gut geht, kann ich auch anderen helfen und für meine Familie da sein.

Vorteile von Coaching
Das Hervorheben deiner Stärken ist wichtig. Lass uns potenziellen Kunden einen klaren Überblick darüber bieten, was dich von der Konkurrenz abhebt.
Emotionen
leben
Du lernst, deine Emotionen im Körper besser zu deuten und wahrzunehmen. Du spürst viel eher, was gut für dich ist und was nicht und handelst danach.
Dein Selbstbewusstsein wird nachhaltig gestärkt
Du lernst, deinen Fähigkeiten mehr zu vertrauen. Deine positive Ausstrahlung zieht neue positive Menschen in dein Leben. Du bist zufriedener mit dir selbst und deinem Leben. Du gehst mit Rückschlägen und Herausforderungen besser um.
Liebevollere
Beziehungen
Deine Beziehungen werden offener, ehrlicher und intensiver, da du klarer kommunizierst und deine Bedürfnisse ausdrückst.
Verbesserung des Körpergefühls
Du lernst deinen Körper und dessen Bedürfnisse zu erkennen und zu verstehen. Das führt zu einem gesünderen und ausgeglicheneren Lebensstil. Deine Körperhaltung und dein allgemeines Wohlbefinden verbessern sich.
Positive Ausstrahlung
Deine Blockaden und einschränkenden Glaubenssätze werden gelöst, du fühlst dich innerlich freier. Dein Selbstwertgefühl wächst, wodurch du positive neue Menschen und Ereignisse in dein Leben ziehst.
Bessere Kommunikation
Du lernst, besser zuzuhören, dich klar auszudrücken und Konflikte leichter zu lösen. Deine Gespräche und Interaktionen sowohl im Beruf als auch im Privatleben werden harmonischer und erfolgreicher, deine Kommunikation verbessert sich spürbar.
Schau selbst, was meine Kundinnen sagen:
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© 2025 Alexandra Neubert